ページ内を移動するためのリンクです。
お知らせ一覧
現在表示しているページの位置です。


メンタルトレーニングの活用

2021年01月05日

健保だよりの新年号に、「アスリートのメントレ」の記事を掲載させていただきましたが、

そのシリーズ一式を、下記のPDFに掲載しました。

メンタルトレーニング(メントレ)は自分の心をコントロールして可能性を引き出す方法です。

私達も有効なスキルがいっぱいあります。

その中で、「ミスを引きずらない」「集中力を高める」「自信をもつ」「プラス思考になる」

ためのメントレを掲載しています。 ぜひ、活用して強い心を育みましょう。

 

ページトップへ